Manual For Survival
全15集完
假若在城市或郊外遇到危機，該如何解決？在樹林或沙漠中迷路該怎麼辦？身陷泥沼怎樣自救？被蜜蜂叮螫怎樣處理？替被毒蛇咬傷的傷者「啜毒」，是對還是錯？遇到猛獸，有什麼求生方法？梁諾妍（Inez）對野外探險頗有研究，她將會在節目中尋找本港的險山險水，接受緊張刺激的生存考驗！在挑戰各式各樣的極限的同時，Inez亦會分享有效的絕境生存秘技！
第01集
拯救墮崖傷者
第02集
野外迷路危機
第03集
野外求生過三關
第04集
火災應變指南
第05集
家居陷阱大搜查
第06集
海上求生手冊
第07集
海難求生秘笈
第08集
野外露營安全守則
第09集
失控單車、汽車救車考驗
第10集
交通意外求生秘笈
第11集
小心！蜜蜂、毒蛇來襲
第12集
颱風災難應變手冊（上）
第13集
颱風災難應變手冊（下）
第14集
搜救山難傷者行動（上）
第15集
搜救山難傷者行動（下）
年份:2022
類型:旅遊
粵語中字 · 免費線上看
Status:全15集完
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