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15 集數
22:35第15集
湖北— 遊東湖嚐楚味佳餚、中西交融悠閒時光
22:26第14集
湖北— 探尋峽江與巴楚風情、穿越時空感受大唐盛世
22:30正在播放第13集
湖北— 「上天入地」探索恩施大峽谷、細味土家族風土人情
22:35第12集
湖北— 神農架生態之行、多感官療癒身心
22:33第11集
湖北— 朝聖武當修身養心、水都淡水魚宴
22:28第10集
貴州— 抹茶生活與品味、烏江寨日夜兩種美
22:25第09集
貴州— 侗族酸食、瑤族藥浴、苗族醫藥的養生秘笈
22:38第08集
貴州— 萬峰林療養之旅、掃食夜市養生小吃
22:24第07集
貴州— 雙河谷別有「洞」天、夜遊黃果樹瀑布
22:37第06集
貴州— 梵淨山雲霧、萬畝茶海、粉紅花海奇觀
22:35第05集
雲南— 認識藏傳佛教文化、優質食材「水性楊花」
22:26第04集
雲南— 探索納西族、白族、傣族養生哲學
22:37第03集
雲南— 遊走茶馬古道、享用高原雪山魚
22:30第02集
雲南— 高黎貢山「森」呼吸、養生「石斛宴」
22:34第01集
雲南— 珍貴野生菇菌宴、拔水罐
